Hypnose

HYPNOSE

Fakten

Hypnose ist die wirkungsvollste Methode, die wir zur Verfügung haben, wenn es um Transformation geht.

Erfolgsquote verschiedener Methoden, veröffentlicht von Alfred A. Barrios, Ph.D., in «Psychotherapy. Theory, Research and Practice (1970)», nach einer Studie mit über 2000 Teilnehmern:

  • Psychoanalyse: erfolgreich in 38% der Fälle, nach durchschnittlich 600 Sitzungen.
  • Verhaltenstherapie: erfolgreich in 72% der Fälle, nach durchschnittlich 22 Sitzungen.
  • Hypnosetherapie: erfolgreich in 93% der Fälle, nach durchschnittlich 6 Sitzungen.

 

Was ist Hypnose und wie fühlt es sich an?

Die Hypnose ist ein Zustand der fokussierten Aufmerksamkeit.

Jeder von uns erlebt mindestens zweimal täglich einen Trance-Zustand: es sind die paar Minuten nach dem Aufwachen und kurz vor dem Einschlafen, wo wir uns zwischen Traum und Realität befinden, oder wenn wir so vertieft in einer Aktivität sind, dass wir die Welt um uns herum «vergessen». Genau so fühlt sich Hypnose an.

Seit 2006 gilt die Hypnosetherapie in Deutschland als eine wissenschaftlich fundierte Methode.

 

Irrtümer über die Hypnose

Die Hypnose ist sehr alt: Die erste schriftliche Aufzeichnung darüber befindet sich auf einem Papyrus aus Ägypten und ist 3500 Jahre alt und ziemlich genau aus heutiger Sicht.

Im Mittelalter ist die Hypnose in mystischen Ritualen eingesetzt worden, die den Zweck hatten, die Feinde zu verängstigen. Mit diesem Hintergrund ist es verständlich, warum manche Menschen immer noch eine gewisse Zurückhaltung dem gegenüber haben.

Die Show-Hypnose ist auch sehr irreführend, denn das, was dort gezeigt wird, hat absolut nichts mit der seriösen Hypnose gemeinsam.

 

Häufig gestellte Fragen

  • Kann ich während der Hypnose manipuliert werden? Die Antwort ist kategorisch «nein». Das ist durch mehrere Studien belegt worden.
  • Kann es passieren, dass ich nicht mehr «aufwache»? Seit über 100 Jahren, seitdem die Hypnose in der Medizin weit verbreitet ist, ist kein einziger solcher Fall passiert. Es ist möglich, dass man während des Verfahrens einschläft. Der Schlaf hebt die Wirkung der Hypnose auf.
  • Bin ich während der Hypnose bewusstlos? Diese Zustände werden nur für wenige Indikationen in der Medizin induziert. Für die Themen, die ich hier anspreche, werden nur Techniken benutzt, die sehr sicher sind, während dessen Sie noch gute Wahrnehmungen haben, Fragen beantworten können und jederzeit durch eigenen Willen die Trance verlassen können.

 

FÜR WEN IST DIE HYPNOSE GEEIGNET?

Grundsätzlich für jeden, der seine Lebensqualität steigern möchte, durch:

  • Persönlichkeits-Weiterentwicklung: zum Beispiel durch Steigern des Selbstbewusstseins, Ängste auflösen, Potentiale deblockieren und besser benutzen et cetera.
  • Körperliches Wohlbefinden verbessern: schlanker werden, auf Zigaretten und Alkohol verzichten, tiefe Entspannung erleben.
  • Verhalten positiv verändern: überholte, hinderliche Verhaltensmuster durch neue, nützliche, zielorientiertere Verhaltensmuster ersetzen.

 

Für wen ist die Hypnose nicht geeignet?

Für Personen, bei denen einer oder mehrere der folgenden Aspekte zu finden sind:

  • Epilepsie
  • Frischer Herzinfarkt oder Schlaganfall
  • Embolien, Thrombosen
  • Drogen – oder Medikamentenabhängigkeit
  • Angst vor der Hypnose
  • Eine Hypnose wird nicht aus eigener Initiative erwünscht.

 

Ablauf von Hypnose-Coaching Sitzungen:

Die Beschreibung finden Sie unter „Unsere Zusammenarbeit“

 

Online-Hypnose

Die Online-Hypnose funktioniert genau so gut wie die Präsenz-Hypnose.

Das ist wissenschaftlich durch mehrere Studien dokumentiert worden.

Die Verbindung, die sich zwischen zwei Menschen etabliert, die Nähe und das gegenseitige Vertrauen, beide im Rahmen der professionellen Interaktion, hängen nicht von der physischen Entfernung ab, sondern von einer Begegnung auf gleicher Augenhöhe, von dem Respekt und von dem Interesse, das man Ihnen entgegen bringt.

Vorteile:
  • Sie bleiben in Ihrer vertrauten Umgebung.
  • Sie sparen Zeit für den Weg in die Praxis.
  • Sie können die Termine auch während einer Reise wahrnehmen.
  • Termine sind erhältlich auch außerhalb der klassischen Praxis-Öffnungszeiten.
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